اليد هي العضو الأكثر استخداما في أنشطة الحياة اليومية من أكل واستحمام وغيرها. لذلك حين تحدث إصابة في الأطراف العلوية (اليد، الذراع، الكوع، الكتف) تتأثر الوظائف المهمة وتعيق استقلالية الفرد حيث يأتي هنا دور اخصائي العلاج بالعمل. علاج إصابات اليد هو فرع من العلاج بالعمل متخصص في علاج حالات وإصابات الأطراف العلوية من ضعف في العضلات، الاعصاب، أو المفاصل محدودة الحركة بسبب الجبيرة أو عدم الاستخدام. غالبًا ما يتعامل أخصائي العلاج بالعمل مع الكسور، والتمزقات، وبتر الأطراف، والحروق، والإصلاحات الجراحية للأوتار والأعصاب. بعض الأمثلة على الحالات تشمل التهاب الأوتار والتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام ومتلازمة النفق الرسغي. كما يستخدم اخصائي العلاج بالعمل بعض تقنيات العلاج لتقوية العضلات والأربطة والأوتار في اليد وإزالة الالتصاق الناتج عن الجراحة واستعادة حركة المفصل لتلبية الاحتياجات الخاصة بكل مريض حسب حالته.
إصابات اليد شائعة جدًا في جميع أنحاء العالم، ومن المهم فهم أسباب هذه الإصابات للوقاية منها. حيث أثبتت بعض الدراسات أن أكثر أسباب إصابات اليد شيوعاً هي السقوط وحوادث السيارات وإستخدام الآلات دون وقاية، وكما للشيخوخة عامل مساهم في الإصابة بالتهاب المفاصل. غالبا ما تكون اليد التي يستخدمها الفرد أكثر هي اليد الأكثر عرضة للإصابة كما أن الذكور وخاصة الشباب أكثر عرضة لإصابات اليد من الإناث بسبب العمل في بعض المهن وحوادث السيارة. وفي دولة الكويت السبب الأكثر شيوعًا لإصابات اليد هو الاستخدام المتكرر لليد في مهام معينة وحوادث السيارات. كما وجد أن الإناث أكثر عرضة للإصابة بالإصبع الزنادية بينما الرجال في الغالب يتعرضون للكسر وقطع الأوتار.
ماهي أكثر اسباب إصابة اليد شيوعا؟
كيفية الوقاية من إصابات اليد:
بما ان من أسباب إصابة اليد هي السقوط ، والحوادث ، وسحق السيارة ، واستخدام الآلات دون حماية والاستخدام المتكرر لليدين. بعض الناس للأسف يقللون من أهمية الحماية (مثل ارتداء القفازات عند العمل). البعض الآخر يقلل من آثار الاستخدام المتكرر لليد. متلازمة النفق الرسغي هي أحد أمثلة الاستخدام المتكرر لليد خاصة بين البالغين والمراهقين عند استخدام الهاتف، فهو يضغط على العصب بسبب حمل للهاتف لفترة طويلة والطباعة والكتابة. لتجنب حدوث ذلك يجب تقليل الوقت الذي تستغرقه في استخدام الهاتف وقم بتغيير وضعيه يديك بين الحين والآخر، بعض الاستخدامات المتكررة الأخرى لليد تخص العمال في المصانع الذين يقضون معظم وقت عملهم في نفس نمط الحركة، تذكر دائمًا أن تأخذ قسط من الراحة ، واعتني بنفسك ، وسلامتك وصحتك فهي أولويتنا.
إتبع إرشادات أخصائي العلاج بالعمل
اتبع دائمًا تعليمات اخصائي العلاج بالعمل الخاص بك ولا تفترض علاجك الخاص.
اعتمادا على حالتك، يقوم اخصائي العلاج بالعمل بوضع خطة علاجية خاصة بك ومناسبة لك. قد تشمل الخطة العلاجية بعض التمارين أو استخدام جبيرة او بعض الاحتياطات والتعليمات بتجنب بعض الحركات. تختلف الخطة العلاجية بحسب حالة المريض ووظيفته ومدى اصابته.
قد تشمل بعض التمارين ان يطلب منك الضغط على كرة أو أخذ مطاط وتمديد أصابعك بداخلك لكي تقوي عضلاتك أو العديد من الأسباب الأخرى. قد تبدو هذه التمارين بسيطة وقد تعتقد انه ليس هناك أي فائدة من القيام بها أو أنك قد تهمل وتنسى القيام بها. ولكن!! يرجى عدم التقليل من شأن هذه التمارين لأن النسبه الاكبر من العلاج يعتمد عليك في اتباع تعليمات اخصائي العلاج ستساعدك هذه التمارين لاستعادة قوة يدك وحركتها مرة أخرى.
ساعدنا لنساعدك
يوجد قسم خاص علاج إصابات اليد في الكويت في مستشفى الطب الطبيعي وإعادة التأهيل ومستشفى الرازي .ويتم تحويلك إليهم عن طريق الطبيب الخاص بك. انظر للخريطه